رياضة ركوب الدراجات

تعتبر رياضة ركوب الدراجات من الأنشطة الرياضية التي تمارس في الهواء الطلق، كما أنها تعمل على تنشيط عضلة القلب والأوعية الدموية.

يجب على اللاعب العمل عند ممارسة رياضة ركوب الدراجات ممارستها بالشكل المثالي؛ وذلك لضمان عدم حصول للاعب إصابات أثناء التنافس أو التدريب العادي، حيث يجب على اللاعب اتباع كافة تعليمات المدرب أثناء التدريب على هذه الرياضة.