إنَّ الأظافر الجميلة تعكس من شخصية المرأة حيث أنها تظهر اهتمامها في نفسها. ولكن هناك الكثيرين يعانون من الجفاف بالجلد المحيط بالأظافر على الرغم من أنهم يعتنون بأظافرهم.
تعتمد الأظافر بشكل عام على النظام الغذائي ويحتاج أيضاً الجسم لمُكمّلات غذائية، حيث أن الأظافر تحتاج إلى الأغذية التي تحتوي على عدّة مُكونات تُساهم في تحفيز نموّها ومن هذه الأغذية:
