شرب الشاي للحامل

يعتبر الشاي الأحمر من أكثر المشروبات التي يتناولها الجميع، ويتم صنعه من نبات الكاميليا، عن طريق أخذ أوراقها واكسدتها للتحول إلى اللّون البني، وهو من المشروبات المنبّهة التي تحتوي على نسبة من الكافيين.