طرق تأخير التعب

يجب على اللاعب ممارسة الأنشطة الرياضية بالشكل المثالي والمطلوب؛ وذلك من أجل أن يكون اللاعب قادر على تطبيق كافة الخطوات الفنية للمهارة بالشكل الصحيح في المنافسات.