تذكر أن استشارة أخصائي الرعاية الصحية أو اختصاصي تغذية مسجل أمر بالغ الأهمية للحصول على إرشادات شخصية وضمان توافق إستراتيجية زيادة الوزن مع أهدافك الصحية العامة.
يمكن أن تكون حبوب زيادة الوزن أداة مفيدة للأفراد الذين يتطلعون إلى زيادة الوزن، وخاصة أولئك الذين يكافحون من أجل استهلاك ما يكفي من السعرات الحرارية أو البروتين من خلال نظامهم الغذائي المعتاد.
على الرغم من عدم وجود فيتامين "أفضل" لزيادة الوزن، إلا أن التأكد من حصولك على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن الأساسية يمكن أن يدعم صحتك العامة ورفاهيتك. قد يلعب فيتامين د
