طريقة النهوض من السرير بعد الولادة

إن النهوض من الفراش بعد الولادة القيصرية يتطلب الصبر والتقنية المناسبة والالتزام بالنصائح الطبية. باتباع هذه الإرشادات وأخذها بطيئًا ، يمكنك استعادة قدرتك على الحركة تدريجيًا