طريقة تحصير سندويش الحبار

تعتبر الأسماك من أهم الوجبات الغذائية التي ينصح بتناولها أسبوعياً، وذلك لإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة والصحية للإنسان، ومن أحد أهم المأكولات الغذائية البحرية هو الحبار الذي يتميز