كم مرّة أخبرنا فيها شخص ما بأن نتوقّف عن الكسل وأنّ نحسّن من أدائنا وسلوكنا؟ وهل خطر لنا من قبل أنّ الناس ربّما لا يتحدثون عن سلوكنا ولكن عن وضعية جسدنا؟ فعندما نقف بتراخٍ وكسل.
يعد الخوف وانعدام الثقة بالنفس من التجارب الشائعة التي قد يكون من الصعب التغلب عليها. ومن خلال فهم الأسباب الجذرية لهذه المشاعر وتنفيذ الاستراتيجيات لمعالجتها، يمكننا بناء حياة أكثر ثقة وإشباعًا.
