علاج الإصابات الرياضية

يجب على اللاعب الحرص على أداء وتطبيق كافة الأنشطة الرياضية بالشكل الصحيح وخصوصاً الرياضات التي تتطلب الاحتكاك؛ وذلك من أجل تفادي وقوع الإصابة الرياضية التي تمنعه من المشاركة لاحقاً في المنافسات.

من المهم أن يعرف اللاعب أو الأخصائي كيفية التعامل مع كافة الإصابات الرياضية عتد حدوثها، حيث أنه في حال تم التعامل مع الإصابات بشكل صحيح فإنه من الممكن أن يتم الشفاء منها بشكل مبكر.

عند ممارسة اللاعب للمهارات الرياضية عليه تجنب تطبيق الممارسات الخاطئة؛ وذلك من أجل عدم حدوث إصابة في عضلات الحوض التي تجعل اللاعب يتوقف عن الممارسة الرياضية.