علاج نقص فيتامين د

فيتامين (د) هو من المُغذّيات التي تُعتبر حيويّة لصحّة العظام. تُشير العديد من الدراسات إلى أن انخفاض مستويات فيتامين (د) يُمكن أن يسبب آلام المفاصل والعضلات، ولكن الأبحاث حتى الآن غير حاسمة.

نقص فيتامين د هو مشكلة صحية شائعة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة إذا تركت دون علاج. الجرعة المناسبة لعلاج نقص فيتامين د تعتمد على شدة النقص والعوامل الفردية. يمكن لمقدمي الرعاية الصحية

هو ليس فيتامين وإنّما هو هرمون، وهذا يعني أنه يتمّ تحويله من قِبل الجسم إلى هرمون، كما أنه ليس مجرد مادة واحدة، ولكنّه عبارة عن خمس مواد مختلفة، تم تحديد اثنتين منه

يُنتج جسم الإنسان فيتامين (د) كرد فعل على التعرّض لأشعة الشمس. يُمكن لأيّ شخص زيادة تناوله من فيتامين (د) من خلال بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية.

نقص فيتامين د هو مشكلة صحية شائعة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. ومع ذلك، يمكن علاجه والوقاية منه بشكل فعال من خلال التعرض لأشعة الشمس، وتغيير النظام الغذائي، والمكملات الغذائية