الرياضةتمارين رياضيةما هي فوائد وعيوب تمارين السويدي؟لا بد من التنويه على أن التمارين السويدية من أهم وأفضل التمارين الرياضية؛ حيث أنها تركز بشكل ملحوظ على التقوية والتحسين من العضلات الرئيسية في الجسم.
