فعالية الدقة في الرياضة

الهدف الأساسي من الدقة في التمارين الرياضية هو زيادة التوافق العصبي والعضلي في جسم اللاعب، وهو ما يُمكّن اللاعب من زيادة قدرته في السرعة وزيادة دقة كل حركة يقوم بها.