فوائد الصدقات الإيجابية للصحة النفسية

يجب أن يحتل الحفاظ على علاقات إيجابية المرتبة الأولى مع الأكل الصحي وممارسة الرياضة كاستثمار ضروري في الصحة النفسية للشخص، لا يقتصر الأمر على قضاء الوقت