فوائد اللحم

كل من اللحوم والدجاج لها خصائصها الغذائية وفوائدها الفريدة. يعتمد الاختيار بين الاثنين في النهاية على التفضيلات الغذائية الفردية والأهداف الصحية والاعتبارات الأخلاقية. يمكن أن يساعد دمج مجموعة متنوعة

في حين أن شريحة لحم يمكن أن تكون جزءًا لذيذًا ومغذيًا من نظامك الغذائي، فإن استهلاكها كل يوم قد لا يكون مثاليًا بسبب محتواها العالي من الدهون المشبعة والمخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بالإفراط في الاستهلاك