كيفية القيام بالتمارين الخاصة بإعادة تأهيل الرقبة بعد حدوث الإصابة الرياضية

هناك تمارين يجب على اللاعب اتباعها بعد حدوث الإصابة الرياضية؛ وذلك من أجل أن يتحسن الجزء المصاب ويعود إلى الوضع الذي كان عليه بعد حدوث الإصابة.