كيفية تكوين صورة إيجابية منفردة

يمكننا القيام بأمور محددة في تكوين صورة إيجابية وصحيحة عن أنفسنا، ولنتحمل مسؤولية حياتنا، ونعيشها بطريقة إيجابية، علينا بتحليل نقاط قوتنا وضعفنا، ويمكننا أنّ نطبق عدد من التقنيات لنعيش حياة جميلة وإيجابية.