كيفية تنظيم العواطف

إن تنظيم العواطف والمشاعر مهارة أساسية للنمو الشخصي وتعزيز العلاقات المتناغمة. من خلال رعاية الذكاء العاطفي وممارسة استراتيجيات التنظيم العاطفي