كيفية ممارسة رياضة المشي

من المهم أن تتم الإشارة على أنه من الممكن أن يشعر الفرد بعد ممارسة رياضة المشي بالتعرق والتعب الذي من الممكن أن يصل إلى الدوخة والدوار.