كيفية ممارسة كرة اليد

تعتبر لعبة كرة اليد من أشهر الألعاب الرياضية الجماعية المنتشرة في جميع دول العالم بعد لعبة كرة القدم، حيث يمكن للفرد الرياضي ممارسة كرة اليد في مكان مناسب للعب

يوجد الكثير من الاسس الحركية والديناميكة للاعبي كرة اليد ترتبط ارتباطًا مباشرًا بلعبة كرة اليد الجماعية، أهمها "الجري، والقوة الحركية، القدرة على التحمل، قوة البداية، التسارع