كيفية ممارسة لعبة التنس الأرضي

إن لعبة التنس هي رياضة مرهقة جسديًا تتطلب أن تعمل كل مجموعة عضلية في جسم اللاعب جنبًا إلى جنب لفترات طويلة، حيث أن لعبة التنس هي أيضًا لعبة ذهنية، فإنها تتطلب من اللاعبين التفكير بسرعة.