كيفية ممارسة مهارة التفريغ في كرة الرجبي

مهارة التفريغ في لعبة الرجبي هي مهارة يحصل فيها اللاعب المهاجم على تمريرة للاعب الذي يقف في مركز الدعم إما أثناء التدخل أو بعد أن يصطدم بالأرض ولا يوجد مدافع آخر يمنعه من القيام بتمريرة.