كيفية نسيان المشاهد المؤلمة

المشاهد المؤلمة التي يتم مشاهدتها كل يوم عبر وسائل الإعلام ليس شيء بسيط، لكن لو لم يتم التصرف تجاه الأمر قد يصاب الفرد بالكثير من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب بسبب ذلك. ويؤثر بشكل سلبي على الصحة النفسية للفرد.