كيف أعوض فيتامين د بسرعة؟

إن التعرف على أعراض النقص الحاد في فيتامين د واعتماد الاستراتيجيات المناسبة للتعويض أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة. إن اتباع نهج متوازن يتضمن التعرض لأشعة الشمس