كيف تحمي الرياضة من الإصابة بالأمراض

تساهم الرياضة في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية والأمراض، وهذا ما يساهم بشكل مباشر أو غير مباشر في المحافظة على سلامة الجسم ومكوناته.