كيف نتخلص من أعراض اكتئاب العمل

تؤدي ضغوط العمل والمهام الكثيرة إلى نوع من الضيق، الذي من الممكن أن يقود الموظف إلى بحالة الحزن والملل، كما يتغير مزاجه المعتاد، بالتالي تختلط عليه العديد من الأمور