كيف يحارب علم النفس المعتقدات الخاطئة والمحددة للذات

نحن جميعًا مكونون من القصص، ففي الحقيقة الحياة عبارة عن قصة طويلة ونحن جميعًا نحاول كتابة أفضل الفصول التي يمكننا كتابتها قبل النهاية، في حين أن الحقيقة هي أننا نحفر حفرة