لطهي العدس بشكل مثالي يجب معرفة هذه الأسرار والنصائح

العدس عبارة عن بقوليات صغيرة مستديرة مليئة بالعناصر الغذائية، فهي غنية بالبروتين والألياف وقليلة الدهون وخالية من الغلوتين.