لماذا يتعرض الفرد الرياضي للجفاف

من المهم أن تتم الإشارة على أن الجفاف من المشاكل الشائعة لدى العديد من الرياضيين، وخلال النشاط الرياضي يفقد الجسم الماء بجانب بعضاً من أملاح الجسم الهامة.