لماذا يجب تناول خبز القمح الكامل أثناء الحمل

يمكن أن يوفر تناول خبز القمح الكامل أثناء الحمل العديد من الفوائد الصحية لكل من الأم والجنين النامي. يعد خبز القمح الكامل مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات المعقدة والألياف الغذائية