ما سبب فقدان الثقة؟

يمكن أن ينبع فقدان الثقة من مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الحديث السلبي عن النفس، والخوف من الفشل، والمقارنة مع الآخرين، ونقص الدعم، والصدمات الماضية، والتوقعات غير الواقعية،