ما هو الانزلاق الغضروفي

يعتبر مرض الانزلاق الغضروفي، من أهم وأكثر الأمراض انتشاراً، وهو عبارة عن مرور مجموعة من الأعصاب عبر حلقة وصل في العمود الفقري ويخفف من الحركات الفقرية

من المهم أن تتم الإشارة على أنه تساعد الأنشطة الرياضية الأفراد المصابين بالانزلاق الغضروفي؛ لكن من المهم أن تكون هذه الأنشطة منخفضة الشدة.