ما هو الفيتامين المسؤول عن السعادة
يلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في تعزيز مشاعر السعادة والرفاهية. وتأثيره على تنظيم المزاج والوقاية من الاكتئاب يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على مستويات كافية من هذا الفيتامين. في حين أن أشعة الشمسيلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في تعزيز مشاعر السعادة والرفاهية. وتأثيره على تنظيم المزاج والوقاية من الاكتئاب يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على مستويات كافية من هذا الفيتامين. في حين أن أشعة الشمس
