ما هو الفيتامين الموجود في البازلاء؟

باختصار، البازلاء هي خيار صحي ومغذي وتعتبر مصدرًا جيدًا للحديد، خاصة للنباتيين. لتقوية فوائدها، ينصح بتناولها مع الأطعمة الغنية بفيتامين C.

البازلاء هي مصدر كبير لتغذية الرضع ويمكن أن توفر العديد من الفوائد لصحتهم العامة ونموهم. فيما يلي بعض فوائد تضمين البازلاء في نظام غذائي للرضع: