التغذيةفيتامينات و معادنفيتامين ب المركبفيتامين ب المركّب هو مجموعة من مركبات ب التي تعتبر ضرورية للصحّة البدنية والعقلية. غالباً ما يؤخذ فيتامين ب المركّب كمكمّل، خاصة من قِبل النباتيين.
التغذيةفيتامينات و معادنأنواع فيتامين ب المركبلا يُشير فيتامين ب إلى فيتامين واحد، بل إلى ثمانية فيتامينات مُختلفة. تلعب جميع فيتامينات "ب" دوراً في تحويل الغذاء إلى طاقة في الجسم.
التغذيةفيتامينات و معادنفوائد فيتامين ب المركبمُكملات فيتامين ب المركب قد تُساعد في بعض المشاكل الصحيّة. إذا كان لدى أيّ شخص من أحدى هذه الحالات، فقد يستفيد من تناول مكملات تحتوي على فيتامينات ب:
