ما هي الفاكهة التي تنظف الكلى؟

يعد الحفاظ على نمط حياة صحي أمرًا أساسيًا لدعم صحة الكلى. ويشمل ذلك الحفاظ على رطوبة الجسم، وتناول نظام غذائي متوازن منخفض الصوديوم والأطعمة المصنعة، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين والإفراط في استهلاك الكحول.