متى يشرب خل التفاح لإنقاص الوزن؟

يعتمد الوقت المناسب لشرب خل التفاح على أهدافك وتفضيلاتك الصحية. سواء اخترت تناول خل التفاح قبل الوجبات، أو في الصباح، أو قبل ممارسة الرياضة، أو قبل النوم، فمن المهم الاستماع إلى جسمك