مشروب سموثي القرفة

نصف كوب من الزبادي اليوناني بنكهة الفانيلا، ربع ملعقة صغيرة من بودرة القرفة، كوب من حليب اللوز بالفانيلا، ملعقة كبيرة من السكر البني، ربع كوب من الشوفان العتيق، موزة مجمدة (حجم متوسط)، 3-4 مكعبات من الثلج.