التغذيةتغذية الرياضيينأهمية الفسفور للرياضيينيساعد الفوسفور في: بناء أسنان قوية. إدارة كيفية تخزين الجسم للطاقة واستخدامه. تقليل آلام العضلات بعد التمرين.
التغذيةفيتامينات و معادنأطعمة تحتوي على الفسفور وتعزز صحتك العامةيعد الفسفور مكونًا مهمًا من مكونات العظام البشرية، مما يعني أنه سيكون من المستحيل أن يعمل الجسم بشكل طبيعي دون وجود كمية كافية من هذا المعدن.
