معتقدات خاطئة عن رفع الأثقال

تعتبر رياضة رفع الأثقال من أكثر الرياضات شهرة على جميع المستويات العالمية والمحلية؛ حيث أن هذه رياضة أصبحت تمارس بشكل كبير من قبل جميع الأفراد مع اختلاف العمر والجنس في السنوات الأخيرة.