ممارسة الرياضة حسب شكل الجسم

من الممكن أن يختار البعض نوع من أنواع الرياضة التي لا تتلائم مع شكل جسده، مما يؤدي إلى ضياع مجهودهم ووقتهم على تمارين لا تساعد في التخلص من الدهون أو بناء العضلات.