التغذيةفيتامينات و معادنمن يجب أن يتناول فيتامين ب المركب؟تكتسب فيتامينات ب أهمية خاصة أثناء الحمل، حيث يجب أن تتناول المرأة ما لا يقل عن 400 mg من حمض الفوليك يومياً.
