ما هي مهيجات ارتجاع المريء؟
إن تجنب هذه المهيجات وتبني تغييرات نمط الحياة، مثل الحفاظ على وزن صحي، وتناول وجبات أصغر، وتجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام، يمكن أن يساعد في إدارة ومنع ارتجاع الحمض. من المهم أيضًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على المشورة الشخصية وخيارات العلاج.
