نصائح هامة لممارسي رياضة الركض في رمضان

يمتنع الكثير من الأشخاص عن ممارسة الأنشطة البدنية في شهر رمضان المبارك؛ بسبب عدم مقدرتهم على ممارسة أي نشاط بدني خلال ساعات الصيام.