نقص فيتامين د والتعب

التغذيةفيتامينات و معادن

هل نقص فيتامين د يسبب تعب وانخفاض في طاقة الجسم

في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم العلاقة بين نقص فيتامين د والإرهاق بشكل كامل، تشير الدراسات الحالية إلى أن الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د أمر بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية. إذا كنت تعاني من تعب غير مبرر، ففكر في مناقشة الأعراض مع أخصائي الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كان نقص فيتامين د قد يساهم في ظهور الأعراض.