يمكن أن يكون لنوبات الهلع تأثير بعيد المدى على حياة الأفراد اليومية ، مما يؤثر على الصحة البدنية والعاطفية والعلاقات وأداء العمل ونوعية الحياة بشكل عام.
يمكن أن تكون نوبات الهلع مزعجة ومدمرة للحياة اليومية للفرد ، ولكن يمكن إدارتها بفعالية. من خلال التعرف على العلامات ، وتنفيذ تقنيات الاسترخاء ، وتحدي الأفكار السلبية
الأحداث الاجتماعية والثقافية لها تأثير كبير على نوبات الهلع. يمكن أن يؤدي التوتر والقلق المتزايد والتوقعات المجتمعية المرتبطة بهذه الأحداث إلى إثارة نوبات الهلع وتفاقمها.
