الصحةهرمونات وغددهرمونات السعادةمن المعروف أن بعض الهرمونات تُساعد في تعزيز المشاعر الإيجابية، بما في ذلك السعادة والمتعة. تتضمن هرمونات السعادة ما يلي:
التغذيةالتغذية الصحيةأطعمة لرفع هرمون السعادةالهرمونات المسؤولة عن السعادة "الهرمونات السعيدة" لدوبامين: يُعرف أيضًا باسم هرمون "الشعور بالسعادة"، الدوبامين هو هرمون وناقل عصبي وهو جزء مهم من نظام المكافأة في دماغك. يرت
