هل الخيار يحتوى على اوكسالات الكالسيوم

لا، الخيار لا يُعتبر من الأطعمة التي تسبب حصوات الكلى. في الواقع، الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على الترطيب ويساهم في تقليل خطر تكوين حصوات الكلى.