هل السحور مهم

تعتبر وجبة السحور جانبًا مهمًا من صيام رمضان، ثقافيًا وغذائيًا. يوفر التغذية والترطيب اللازمين للحفاظ على الأفراد خلال ساعات الصيام الطويلة. من خلال إعطاء الأولوية للسحور الصحي، يمكن للمرء ضمان تجربة صيام أكثر راحة وإشباعًا.