هل الكربوهيدرات مهمة للحامل

نعم ، الكربوهيدرات ضرورية للحامل لأنها توفر الطاقة اللازمة لكل من الأم والجنين النامي. الكربوهيدرات هي واحدة من ثلاثة مغذيات كبيرة ، إلى جانب البروتينات والدهون ، الضرورية لصحة الإنسان.