وضعية الكوبرا

من المهم أن تتم الإشارة على أنه تعد تمارين الكوبرا من التمارين الرياضية المهمة لتحسين اللياقة البدنية، وهذا يرجع لأهميتها وفوائدها العديدة على صحة جسم الفرد.